【出 处】： 自我效能感 社区体育 终身教育

【作 者】： 陈洪鑫

【摘 要】社区体育是我国大众体育的重要组成部分，也是成人锻炼的主要形式。自我效能理论认为自我效能感高低决定个体行为参与度与持久度。本文以自我效能感理论为基础研究了性别、年龄、锻炼频次、时间、项目等与自我效能感的关系，进一步提出了提升体育锻炼效能感的措施。